CONÓCEME
Sobre mí
Soy Paloma Sainz López
Tu aliada en la prevención del suicidio y el bienestar emocional en el ámbito escolar
Desde hace más de 25 años, me dedico con pasión a acompañar a adolescentes, familias y centros educativos en momentos de crisis y transformación. Mi camino comenzó con una pregunta simple pero poderosa: ¿Cómo podemos comprender y apoyar mejor a quienes enfrentan las emociones más difíciles de la vida?
Como educadora social, apasionada en neurociencia especialista en inteligencia socioemocional, he aprendido que la combinación de conocimiento, escucha activa, empatía y acción es la clave para crear cambios significativos. Mi propósito es claro: proteger la salud mental de nuestras futuras generaciones.
Formada en un Máster de Inteligencia Emocional desde la Neurociencia, la Psicología y la Salud, alumna de D. Rafael Bisquerra y D. Pablo Fernández-Berrocal. Mi formación con los mejores expertos me permite ofrecerte herramientas científicas y realmente efectivas para el desarrollo emocional.
Mi Trayectoria
Más que una profesión, una vocación
He trabajado codo a codo con cientos de adolescentes que, en medio del caos de sus emociones, encontraron en mí un espacio seguro para hablar, reflexionar y transformar. Estos jóvenes, que han enfrentado la tentación de autolesionarse o incluso el pensamiento del suicidio, son mi mayor fuente de aprendizaje y motivación.
Mi experiencia se ha construido acompañando a familias y educadores en sus retos diarios. La pandemia de COVID-19 nos mostró las vulnerabilidades de la salud mental en la adolescencia, y desde entonces, mi compromiso con la prevención y la educación emocional no ha hecho más que fortalecerse.
Participo como experta en la mesa de trabajo de prevención del suicidio del CREAP (IMSERSO), que está elaborando una guía de prevención.
Mi Misión
Prevenir para Proteger
Creo que prevenir es más que anticiparse: es construir un puente hacia la esperanza. Mi misión es dotar a comunidades educativas y entidades sociales de herramientas prácticas y efectivas para detectar señales de alerta de forma precoz, reforzar factores protectores, y sobre todo, poner la salud mental en el centro de nuestras prioridades como sociedad.
Mi Visión
Una Comunidad Fuerte y Consciente
Sueño con un mundo donde la salud mental sea una prioridad, donde la educación emocional sea parte del día a día y donde las instituciones trabajen unidas para proteger a nuestras futuras generaciones. Juntos podemos construir redes de apoyo sólidas que cambien el rumbo de muchas vidas.
Mi Enfoque
Educación, Neurociencia e Inteligencia Emocional
Las emociones son complejas, pero no imposibles de entender. Mi trabajo integra la neurociencia, la inteligencia emocional y la educación social como herramientas fundamentales para abordar conductas de riesgo autodestructivas, como las autolesiones no suicidas o los conflictos emocionales.
Creo en la creación de entornos donde se pueda hablar sin miedo, escuchar sin juicios y actuar con intención. Cada sesión que ofrezco está diseñada para adaptarse a las necesidades específicas de cada adolescente, familia o centro educativo.
Hablemos y construyamos juntos
Mi propósito es claro: estar a tu lado en los momentos más difíciles, brindarte las herramientas que necesitas y recordarte que siempre hay un camino hacia adelante.
Si estás listo para actuar y marcar la diferencia, estoy aquí para ayudarte.