por Paloma Sainz | Mar 31, 2026 | Bienestar emocional
La autolesión no es una elección rebelde. Es un mecanismo de supervivencia fallido ante un dolor emocional que desborda la capacidad de gestión del adolescente. Cuando lo entendemos así, todo cambia: dejamos de buscar culpables y empezamos a buscar la manera de...
por Paloma Sainz | Mar 24, 2026 | Bienestar emocional
En 2º de bachillerato, muchos estudiantes sienten que todo ocurre a la vez: exámenes, entregas, decisiones sobre el futuro, expectativas propias y ajenas… y una presión silenciosa que se cuela incluso cuando «se está estudiando». Las familias lo describen con...
por Paloma Sainz | Mar 17, 2026 | Bienestar emocional
Las conductas autolesivas en adolescentes son uno de los temas que más inquietud genera entre familias y docentes, y también uno de los que más rodeados de silencio, miedo y malentendidos se encuentran. En mi trabajo como educadora social especializada en prevención,...
