Bienestar emocional
Prevención de autolesiones y suicidio desde la educación
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Han confiado en este programa
Centros educativos, administraciones públicas y medios de la Comunidad de Madrid
Bienestar socioemocional, prevención, detección precoz de autolesiones y conducta suicida en centros educativos con perspectiva de género.
Mi experiencia
Soy Paloma Sainz, educadora socioemocional. Desde hace más de 26 años acompaño a adolescentes, familias y profesionales en situaciones de dificultad. Gran parte de mi trayectoria la he desarrollado como educadora social en Servicios Sociales, trabajando con menores y familias en contextos de vulnerabilidad y crisis.
Esa experiencia directa en intervención me ha permitido comprender en profundidad la realidad de los centros educativos y diseñar iniciativas adaptadas a sus necesidades reales.
Hoy colaboro con colegios, institutos y administraciones públicas para fortalecer el bienestar emocional de la comunidad educativa y comunitaria, facilitar la detección temprana de las autolesiones y otras situaciones de riesgo, ofreciendo herramientas prácticas que ayuden a actuar con seguridad y confianza.
Participo como experta en la mesa de trabajo de prevención del suicidio del CREAP (IMSERSO), que está elaborando una guía de prevención.
Mi misión
Mi misión es ayudar a los centros educativos a crear entornos emocionalmente seguros para adolescentes, fortaleciendo el bienestar emocional y facilitando la detección temprana de las autolesiones y otras situaciones de riesgo, a través de la formación de alumnado, profesorado y familias.
Si es lo que estás buscando ¡cuenta conmigo!
Método
Cada intervención combina experiencia profesional, evidencia científica de neuroeducación y educación emocional, con metodologías participativas para ofrecer a la comunidad educativa herramientas prácticas que mejoran la prevención, la coordinación entre profesionales y la capacidad de actuación ante situaciones de vulnerabilidad o riesgo emocional con perspectiva de género.
Colaboro con centros educativos y administraciones públicas a:
✔ Implantar programas de bienestar socioemocional.
✔ Formación a docentes y equipos educativos.
✔ Formación y acompañamiento a las familias.
✔ Detectar precozmente situaciones de riesgo.
✔ Prevenir de forma precoz las conductas autolesivas y la conducta suicida.
✔ Fortalecer la salud mental del alumnado.
✔ Crear comunidades educativas más seguras y resilientes.
¿Quién lo puede solicitar?
AYUNTAMIENTOS
- Plan de Prevención del Suicidio de la Comunidad de Madrid 2022-2026
- Comité Local de Prevención del Suicidio y el Bienestar Socioemocional
- Formación Gatekeeper emocional
- Parentalidad positiva
- Pacto de Estado
- Servicios Sociales
- Concejalías de Juventud
- Concejalías de Educación
- Agente de Igualdad
CENTROS EDUCATIVOS
- PROA+ Actividades Palanca A305 «Miradas emocionales para mejorar el aprendizaje»
- Institutos de Educación Secundaria
- CEIPSO
- Colegios Públicos (CEIP)
- Colegios Concertados
- Colegios Privados
¿Cómo solicitarlo?
ASOCIACIONES
- AMPA/AFA
- Asociaciones Juveniles
- Sindicatos
Contacto
Rellena el formulario y me pondré en contacto contigo.
Entrevista
Nos reunimos para analizar vuestras necesidades y proponeros una solución.
Planificación
Diseñamos un calendario de sesiones para conseguir tus objetivos.
¿Por qué elegir este programa socioeducativo?
¿Sientes que necesitas herramientas para abordar situaciones complejas?
Sé cómo te sientes. Mi misión es darte las claves para comprender, acompañar y prevenir desde un enfoque empático y práctico.
Mi enfoque incluye:
Espacios para escuchar y conectar:
Creemos entornos seguros donde las emociones se expresen sin miedo ni juicio.
Herramientas prácticas:
Aprenderás estrategias basadas en la neurociencia y la inteligencia emocional para prevenir riesgos y reforzar el bienestar. Conseguir mantener un buen clima de centro.
Acompañamiento personalizado:
Cada familia y cada centro educativo es único, y así lo son las soluciones que ofrezco.
Soluciones específicas para tu centro
Diseñado para transformar
comunidades educativas:
Talleres de inteligencia emocional:
Ayudan a los jóvenes a identificar y gestionar sus emociones en el aula y en su vida diaria.
Prevención de conductas de riesgo:
Sesiones que enseñen a detectar señales de alerta de forma precoz y reforzar factores protectores.
Formación para familias y docentes:
Pautas prácticas y accesibles para quienes acompañan a los adolescentes en su día a día.
Colaboración integral:
Trabajo con servicios sociales y comunidades educativas, asociaciones, entidades públicas y privadas para asegurar un impacto sostenible y eficaz.
Cómo trabajo
Diagnóstico inicial:
Conociendo las necesidades específicas de tu centro.
Capacitación para el profesorado:
Estrategias claras para identificar y actuar de forma precoz ante señales de riesgo y vulnerabilidad.
Sesiones con las familias:
Espacios para aprender, identificar, validar y acompañar mejorando el bienestar familiar.
Intervención con el alumnado:
Dinámicas y herramientas prácticas que fomentan el autocuidado, la resiliencia, la prevención y sensibilización.
Historias reales, impacto real
Ya han sido parte de este proyecto:
Estudiantes
Familias
Profesores
Experiencias del alumnado
Experiencias del profesorado
Colaboradores
Medios
Administraciones Públicas
Centros
Reflexiones y recursos
¿Quieres aprender más sobre cómo prevenir el suicidio y las conductas autolesivas sin intención suicida y promover la salud mental?
Explora nuestro blog para artículos, recursos y estrategias prácticas.
Detección precoz de autolesiones: aprender a ver antes
Artículo publicado en Mujeres Líderes en la Educación sobre cómo detectar las autolesiones en adolescentes antes de que se active el protocolo.
Cómo hablar con un adolescente que se autolesiona: 3 claves para profesorado y familias
La primera conversación con un adolescente que se autolesiona no tiene que resolverlo todo, pero sí conseguir que quiera volver a hablar. Tres claves para lograrlo.
Autolesiones en adolescentes y redes sociales: lo que X nos revela
Mientras plataformas como Instagram o TikTok han intensificado en los últimos años sus sistemas de moderación de contenidos relacionados con las autolesiones y el suicidio, X —la antigua Twitter— ocupa un lugar particular en este panorama. Varios estudios señalan que X dispone de una política sobre contenido sensible que muestra las imágenes con una advertencia, pero que no impide su circulación. La moderación es notablemente menor que en otras redes, lo que convierte a X en un entorno donde este tipo de contenido se propaga con más facilidad.
Preguntas frecuentes
¿Qué metodología utilizas?
Metodología participativa basada en evidencia, adaptada a cada grupo. Combino información sobre protocolos oficiales + herramientas prácticas + espacios de reflexión y diálogo seguro.
¿Qué formatos ofreces?
Presencial, online o mixto. Según el protocolo de la CAM, lo ideal es presencial para profesorado y presencial para talleres con alumnado, pero me adapto a vuestras necesidades.
¿Con qué instituciones colaboras?
Colaboro con ayuntamientos, centros educativos y departamentos de orientación en la Comunidad de Madrid, aplicando los protocolos establecidos por la CAM y los planes municipales de salud mental.
Hablemos y hagamos la diferencia
¿Listo para actuar?
Estoy aquí para ayudarte a crear un entorno seguro donde la salud mental sea una prioridad.