PORQUE CADA VIDA CUENTA
Prevención del Suicidio, conductas autolesivas no suicidas y Promoción de la Salud Mental
En +QPREVENCIÓN creemos que
prevenir es proteger
Nuestro programa está diseñado para transformar las aulas en espacios seguros, acompañando a docentes, familias y estudiantes en la promoción de la salud mental y la prevención de conductas de riesgo. Cada sesión está cuidadosamente estructurada para responder a las necesidades específicas de cada comunidad educativa.
Sesiones para el Profesorado:
Formación y Estrategias Prácticas
Duración: 2 horas | Modalidad: Presencial u Online
Transforma el aula desde el conocimiento. Esta sesión equipa al profesorado con herramientas prácticas para identificar y actuar ante factores de riesgo, reforzar la regulación emocional en las aulas y promover un entorno escolar seguro saludable.
Contenidos principales:
- Comprensión del suicidio en la adolescencia: Conceptos clave y prevalencia.
- Prevención proactiva: Identificación temprana de factores de riesgo y protección.
- Señales de alerta: Detección y acción.
- Autolesiones: Diferencias entre conductas suicidas y no suicidas.
- Vulnerabilidad digital: Riesgos y estrategias de protección online.
- Sentido de pertenencia: sentirse integrado y seguro, mantener un bienestar emocional, manejar estrés y ansiedad en el entorno educativo.
- Recursos adicionales: Materiales prácticos para aplicar en el día a día.
Sesiones para Familias:
Prevención desde el Hogar
Duración: 2 horas | Modalidad: Presencial u Online
Conectando desde el corazón. Estas sesiones están diseñadas para dotar a las familias de herramientas y conocimientos que las ayuden a detectar, prevenir, acompañar, buscar ayuda profesional y actuar frente a las conductas de riesgo de sus hijos.
Contenidos principales:
- Entender el fenómeno del suicidio: mitos e ideas erróneas.
- Señales de alerta: Qué observar, cómo acompañar y buscar ayuda profesional.
- Autolesiones: Diferencias entre intención suicida y no suicida. Ciclos, secretos y edad de inicio.
- Prevención digital: Estrategias para gestionar la influencia de las redes sociales.
- Entorno protector: Claves para un hogar saludable, resiliente, estabilidad y bienestar familiar.
Sesiones para el Alumnado:
Empoderar desde la Juventud
Duración: 4 sesiones (Presencial) | Adaptadas a 6º de Primaria, Secundaria, Bachillerato y FP Básica
Dando voz y valor a cada estudiante. Estas sesiones son un espacio seguro para que el alumnado se sienta seguro y entienda y exprese sus emociones, descubran cómo gestionarlas y aprendan a pedir ayuda cuando la necesiten. Cada sesión está guiada por la inteligencia socioemocional y la neurociencia.
Contenidos principales:
- Sesión 1: Encantad@ de conocerme
– Funcionamiento del cerebro y emociones en la adolescencia.
– Descubrir la inteligencia emocional y su aplicación diaria.
- Sesión 2: Manejando mi emoción, manejando mi vida
– Estrategias para identificar, expresar y regular emociones.
– Resolución de problemas y afrontamiento resiliente.
- Sesión 3: Prevención del suicidio y conductas autodestructivas y autolesivas
– Conocer los riesgos, señales de alerta y factores protectores.
– Aprender a buscar ayuda segura para mi o para mis compañeros o amigos.
– Impacto de las redes sociales y cómo usarlas de forma saludable.
- Sesión 4: Usando mi cuerpo para calmar mi mente
– Decálogo del Bienestar Emocional.
– Promoción de la salud mental y autocuidado.
Un Enfoque Integral y Transformador
Desde el diagnóstico inicial hasta la evaluación final, cada fase de nuestras sesiones está diseñada para lograr un impacto real y sostenible:
Diagnóstico y planificación personalizada.
Formación para todos los actores clave: profesorado, familias y alumnado.
Intervención adaptada a cada contexto educativo.
Evaluación y seguimiento: asegurando resultados efectivos.
700
estudiantes impactados
100
familias y profesores capacitados
Reconocido en medios
como La Voz de la A6 y Radio Libertad
Hablemos y construyamos juntos
Mi propósito es claro: estar a tu lado en los momentos más difíciles, brindarte las herramientas que necesitas y recordarte que siempre hay un camino hacia adelante.
Si estás listo para actuar y marcar la diferencia, estoy aquí para ayudarte.