+Q PREVENCIÓN
Salud Mental en las Aulas
Porque Cada Vida Cuenta
¿Qué harías si pudieras cambiar el rumbo de la vida de un adolescente?
Soy Paloma Sainz López, educadora social con más de 25 años de experiencia.
Llevo toda mi vida profesional ayudando a adolescentes y acompañado a familias a recuperar su salud emocional y mental, mi compromiso es prevenir el suicidio y las conductas autolesivas no suicidas desde el contexto escolar.
Este programa está diseñado para conectar, transformar y proteger.
Holísico, multisectorial, específicamente creado para la prevención universal en instituciones educativas y servicios sociales, combina herramientas prácticas con un enfoque integral, basados en estudios evidenciados de neurociencia, inteligencia emocional y prevención del suicidio, para abordar las necesidades socioemocionales de la infancia y la adolescencia.
Porque la salud mental ya no puede esperar más.
¿Por qué elegir?
¿Te preocupa el deterioro de la salud mental, el suicidio y las autolesiones no suicidas en los menores?
¿Sientes que necesitas herramientas para abordar situaciones complejas?
Sé cómo te sientes. Mi misión es darte las claves para comprender, acompañar y prevenir desde un enfoque empático y práctico.
Mi enfoque incluye:
Espacios para escuchar y conectar:
Creemos entornos seguros donde las emociones se expresen sin miedo ni juicio.
Herramientas prácticas:
Aprenderás estrategias basadas en la neurociencia y la inteligencia emocional para prevenir riesgos y reforzar el bienestar.
Acompañamiento personalizado:
Cada familia y cada centro educativo es único, y así lo son las soluciones que ofrezco.
Soluciones Específicas para Tu Centro
Diseñado para transformar
comunidades educativas:
Talleres de inteligencia emocional:
Ayudan a los jóvenes a identificar y gestionar sus emociones en el aula y en su vida diaria.
Prevención de conductas de riesgo:
Sesiones que enseñen a detectar señales de alerta de forma precoz y reforzar factores protectores.
Formación para familias y docentes:
Pautas prácticas y accesibles para quienes acompañan a los adolescentes en su día a día.
Colaboración integral:
Trabajo con servicios sociales y comunidades educativas, asociaciones, entidades públicas y privadas para asegurar un impacto sostenible y eficaz.
Cómo trabajo
Diagnóstico inicial:
Conociendo las necesidades específicas de tu centro.
Capacitación para el profesorado:
Estrategias claras para identificar y actuar de forma precoz ante señales de riesgo y vulnerabilidad.
Sesiones con las familias:
Espacios para aprender, identificar, validar y acompañar mejorando el bienestar familiar.
Intervención con el alumnado:
Dinámicas y herramientas prácticas que fomentan el autocuidado, la resiliencia, la prevención y sensibilización.
Historias reales, impacto real
Ya han sido parte de este proyecto:
+700 estudiantes
+100 familias
+150 profesores
Colaboradores
Ayuntamientos
Medios
Centros
Reflexiones y recursos
¿Quieres aprender más sobre cómo prevenir el suicidio y las conductas autolesivas sin intención suicida y promover la salud mental?
Explora nuestro blog para artículos, recursos y estrategias prácticas.
1 de marzo: Día Mundial de Concienciación sobre la Autolesión
La autolesión en adolescentes NO es solo "una fase". Es una señal, un grito silencioso que pide ayuda. En este Día Mundial de Concienciación sobre la Autolesión, queremos hablar sobre ello SIN MIEDOS, con empatía y herramientas reales. Porque SÍ, hay maneras de...
Empezamos el blog
Te damos la bienvenida al blog de La voz de Paloma
Preguntas frecuentes
¿Cómo se estructuran las sesiones?
Cada sesión combina formación, dinámicas prácticas, reflexión grupal, adaptadas al grupo.
¿Es posible asistir como familia?
¡Por supuesto! Las sesiones están diseñadas para las familias con hijos interesados en apoyar la salud emocional.
¿Hablar del suicidio incita a hacerlo?
Está demostrado que preguntar y hablar con la persona sobre la presencia de pensamientos suicidas, disminuye el riesgo de cometer el acto.
Hablemos y hagamos la diferencia
¿Listo para actuar?
Estoy aquí para ayudarte a crear un entorno seguro donde la salud mental sea una prioridad.